つけっぱなしとこまめに消す、どちらが得？
エアコンは、電源を入れて部屋を暖めるときに一番多くの電力を使います。そのため、短い外出なら、つけたままのほうが電気代が少なくなることもあります。ただ、どちらが得になるかは、外出する時間の長さ、外の気温、部屋の断熱などで変わるため、決まった答えはありません。目安として、長く家を空けるときは消し、すぐ戻るときは様子を見ながら決めるとよいでしょう。
エアコン暖房の電気代計算
エアコンの暖房の電気代を、1時間・1日・1か月・ひと冬で計算します。部屋の広さを選ぶだけで、「ふだんの日」と「冷え込む日」の目安が分かります。本体のラベルやカタログの数字を入れれば、お使いのエアコンに近い金額を出せます。
計算結果
8畳用の標準的な機種の数字で計算
1か月の電気代
—円
1時間—円
1日—円
ひと冬—円
計算しているよ。
計算結果は目安です
エアコンは、部屋が暖まると消費電力が下がり、冷え込む日や部屋を暖め始める時は上がります。「ふだんの日」は、カタログの条件（東京の気候で、ひと冬に1日18時間使う）での平均の電力から計算しています。実際の電気代は、外の気温、部屋の断熱、設定温度、契約しているプランによって変わります。
計算の根拠と出典
暖房の電気代を抑えるヒント
設定温度を1℃下げる
年 約53kWh減暖房の設定を21℃から20℃にした場合の試算です。目安単価31円で、1年に約1,650円の節約になります。
条件：外の気温6℃、冷房能力2.2kWのエアコン、1日9時間使用（資源エネルギー庁の資料による）使う時間を1日1時間短くする
年 約41kWh減設定温度20℃で、使う時間を1日1時間短くした場合の試算です。1年に約1,260円の節約になります。
条件：冷房能力2.2kWのエアコン（資源エネルギー庁の資料による）
お使いのエアコンの消費電力の調べ方
ラベルの場所、スマホで写真を撮るコツ、ラベルの読み方、型番での調べ方をまとめました。
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よくある質問
「部屋の広さで選ぶ」の数字は何をもとにしていますか？
標準的な機種の例として、日立「白くまくん Dシリーズ」の公式の仕様表にある数字を使っています。特定のメーカーや機種をおすすめするものではありません。お使いの機種によって数字は変わるので、ラベルやカタログの数字が分かる場合は「ラベルの数字を入れる」で計算してください。
「ふだんの日」と「冷え込む日」は何が違いますか？
「ふだんの日」は、カタログの「暖房期間消費電力量」を、カタログの条件での運転時間（160日×18時間＝2,880時間）で割った、1時間あたりの平均の電力で計算しています。「冷え込む日」は、外の気温が2℃のときの定格の消費電力で計算しています。部屋を暖め始める時や、寒さが厳しい日は、こちらに近くなります。
ラベルの「標準」と「低温」はどちらを使えばいいですか？
まずは「標準」を使ってください。「低温」も入れると、冷え込む日の電気代を幅で表示します。真冬や寒い地域では、「低温」に近い金額になることがあります。
「暖房期間消費電力量」とは何ですか？
決められた条件（JIS C 9612：東京の気候で、11月8日から4月16日までの160日間、1日18時間、室温20℃、平均的な木造住宅）で使ったときの、ひと冬の電力量の目安です。
電気料金の単価はどう調べればいいですか？
電気料金の明細に書かれている「電力量料金」を「使用量（kWh）」で割ると、おおよその単価が分かります。再エネ賦課金や燃料費の調整額によっても変わります。
計算の根拠と出典
- 計算式：電気代 ＝ 1時間あたりの電力（kW）× 使う時間（時間）× 単価（円/kWh）。1か月は1日の金額×日数、ひと冬は1か月の金額×月数で計算しています。
- ふだんの日の電力：暖房期間消費電力量 ÷ 2,880時間（JIS C 9612の暖房期間160日×1日18時間）。冷え込む日の電力：外の気温2℃のときの定格の消費電力。
- 電気料金の目安単価：31円/kWh（税込）。全国家庭電気製品公正取引協議会、2022年7月改定。
- 部屋の広さごとの数字：日立「白くまくん Dシリーズ」仕様一覧表（JIS C 9612:2013）の暖房期間消費電力量と、外気温2℃時の暖房の消費電力（6畳用 RAS-DR2226S 502kWh・1,040W、8畳用 RAS-DR2526S 567kWh・1,120W、10畳用 RAS-DR2826S 647kWh・1,340W、12畳用 RAS-DR3626S 988kWh・1,340W、14畳用 RAS-DR4026D 1,090kWh・2,350W）。標準的な機種の例として使っており、特定の機種をおすすめするものではありません。
- 設定温度と使用時間の省エネ効果：資源エネルギー庁「無理のない省エネ節約」の試算（東京電力エナジーパートナーの省エネ情報ページに掲載の数値）。
- 「ラベルの数字を入れる」の初期値とラベルの読み方の表は、説明のための例です。実在する機種の数字ではありません。